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烤馕的热气、羊肉的油香、街头此起彼伏的叫卖声，被镜头反复捕捉，细节饱满到让人几乎可以“闻到味道”，也因此被大家戏称为“舌尖上的喀什”。

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每场演出结束时，她会逐一感谢每一位合作者，从舞团到幕后工作人员。

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▼ 但这两年，她确实变了。

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对于色彩，她有着近乎“执迷”的爱，在出门看电影、逛街的时候也常常留心观察各种色彩搭配的组合，思考着“家居”“色彩”“物件”之间的关系。

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站在德和园戏台边，遥想百年前，这里曾锣鼓喧天。

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裙子长度就在膝盖下一点，刚好平衡过渡了胯宽的视觉，又能在白色背心的加持下，穿出显瘦骨感的时髦。

很多女生以为是“坐久了腰疼”，其实根儿在屁股上。

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江一燕觉得，它有一种淡淡的忧伤，是对春天的告别，又在期待夏天的绽放。

这种时刻点缀在我们的生活中——在与朋友的一场酣畅淋漓的球赛中，在专心致志剪视频的过程中，在精心照料阳台上的花草时……但凡我们全身心投入，废寝忘食，而后充满愉悦与成就感，我们便能得到这份馈赠——心流不是外界的赋予，而是身心与当下的深度共鸣，是顺流与逆流的漩涡深处，是时间撤退处，神灵显现时。

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就像ins博主Valeria最近更新的look那样，腰上系丝巾，也不失为一种细节精致的思路，给普通的日常带来更多希冀。

”姚妙说她跑得非常激进，“我那时候跑起来很莽撞，没有任何安全意识，甚至不知道自己应该做补给，只知道一个劲儿冲，和自己比赛。

有超实用的衬衫、颜色很美的缎面裙▼ 一直能穿到夏天的针织Polo▼ 还有透气实用的罩衫▼ 都是穿上就不想脱、能陪你过很多个春天的款式。

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更重要的是，让你的臀大肌重新“醒”过来。

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比如已经入行这么久，身为I人的高圆圆依然有“社交恐惧症”。

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但镜头的泛滥给他“行了方便”。

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仅仅是一件白色T恤，就能在夏日里变幻出如此多的模样。

03 “长+长”的生活态度 忙碌的世界，人们总想把时间缩短，想要一件事完成得快一点，再快一点...... 这真的是我们想要的生活吗？ 既让自己充满内耗焦虑，也不能得到快乐。

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娱乐节目，能不能不要努力降低观看门槛的同时，拼命拔高大众的情感负荷？ 我只是个下班后瘫在沙发上、想找个节目放松一下的普通人啊。